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Bootlake
Ravensburg

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Bootlake
Überlingen

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Wir sind auch online für dich da! Wirf einfach einen Blick auf unsere Kurse!

Du vermisst einen Standort in deiner Nähe oder möchtest selbst einen leiten? Schreib uns an!

BOOTLAKE GRUPPENTRAINING

Gemeinsam unter freiem Himmel schwitzen

Die häufigsten Gründe wenig Sport zu treiben sind: Keine Motivation alleine zu trainieren, Langeweile in Fitnessstudios oder zu wenig Zeit. Wir beweisen dir gerne, dass das nichts als Ausreden sind.

Optimal betreut, hocheffektiv und extrem spaßig - so erleben Trainierende unser Gruppen-Zirkeltraining. Die Stärke jedes Einzelnen, als auch der Zusammenhalt untereinander sorgen für eine Gruppendynamik, die unglaublich motivierend ist. Die gewonnene Motivation und Inspiration sorgen für nachhaltige Effekte! Lass dich von uns überzeugen!

Innovativ, exklusiv und abwechslungsreich - da keine Trainingseinheit der anderen gleicht und wir laufend neue Übungen einbauen, bieten wir die eine dauerhaft überraschende Abwechslung.

Trainiert wird sowohl mit dem eignen Körpergewicht, als auch mit Kleingeräten wie Sling-Trainern, Sandbags, Kettlebells und vielem mehr. Egal ob du Trainingsanfänger oder langjähriger Sportler bist, wir heißen dich in unserem Gruppentraining herzlich willkommen!

 

Deine Vorteile 

✔ Gruppenmotivation

✔ Besser betreute Alternative zum      
    Fitnessstudio

✔ verschiedenste Trainingszeiten und            Standorte

✔ Hocheffektives Training

✔ Ganzjähriges Training an der frischen
    Luft

✔ Booster für dein Immunsystem

AKTUELLE PREISE

Hier sind wir überall für dich da!

BOOTLAKE RAVENSBURG

Schwitze mit uns auf dem Sportplatz des Spohngymnasiums in Ravensburg. Wir sind nicht zu verfehlen! Bei schlechten Witterungsbedingungen treffen wir uns unter dem Dach am Welfen-Gymnasium.

In Ravensburg trainieren wir immer montags und donnerstags von 19:00-20:00 Uhr.

Natürlich kannst du gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei kommen. Buchen kannst du es unter „Hier anmelden

 

Dein Trainerteam für Ravensburg 

Sarah Kilian

Tillmann Walter

Anna Noerpel

Steffen Eichelmann

BOOTLAKE ÜBERLINGEN

Du findest uns montags und donnerstags von 19:00-20:00 Uhr auf dem Sportplatz der Burgbergschule. Je nach Wetter treffen wir uns auf dem Bolzplatz, zwischen den Basketballkörben, oder – bei Regen, Schnee etc. – oben an der Schule unter dem Dach direkt am Eingang.

Komm vorbei und mach mit! Egal, wie fit du bist. Jeder ist willkommen und kann gerne zu einem kostenlosen, unverbindlichen Probetraining vorbeischauen.

 

Dein Trainerteam für Überlingen

Tillmann Walter

Sarah Kilian

Steffen Eichelmann

GOOD MORNING TRAINING ÜBERLINGEN

Wochenende, Sonnenschein, See und jede Menge Spaß… besser geht’s kaum! Wir treffen uns immer samstags um 8:00 Uhr an der Uferpromenade, um gemeinsam ins Wochenende zu starten. Und nach dem Sport bietet der direkte Zugang zum Bodensee eine perfekte Erfrischung. 
Komm‘ gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei, um dich zu überzeugen.

BOOTLAKE ONLINE KLASSEN

Von zuhause aus im Team schwitzen

Die Pandemie hat uns zum Umdenken gebracht. Was zuerst die einzige Lösung war, um mit euch während der Lockdowns zu Sporteln, hat sich zu einem festen Programmpunkt unseres Angebots entwickelt. Wir kommen zu euch ins Wohnzimmer! Natürlich ausschließlich virtuell, mit unseren Online-Kursen. So könnt ihr bei schlechtem Wetter, wenig Zeit oder langen Anfahrtswegen bei euch zuhause mit unseren Trainern sporteln.

Der Trainingsplan wird monatlich aktualisiert, um euch immer neue Trainings und eine Menge Abwechslung zu bieten.

Natürlich ist auch beim Online Training ein kostenloses Probetraining möglich!

Deine Vorteile

✔ Gruppenmotivation

✔ Training mit dem eigenen Körpergewicht oder Alltagsmaterialien

✔ Training zuhause

✔ Abwechslungsreiches Wochenprogramm

✔ Ständig wechselnde Workouts

 

Dein Online Trainerteam

Maria Krautz

Sarah Kilian

Tillmann Walter

Lea Emmel

Wie funktioniert das Ganze genau?

Buche eine Online Klasse
Online Klassen könnt ihr über die Eversports App und über unsere Website buchen. Sucht euch im Stundenplan (unter dem Menüpunkt Anmeldung) einen Kurs aus, der als „Online Übertragung“ markiert ist und bucht sie wie gewohnt.

Tipp zur Vorbereitung
Um vor Beginn der Klasse nicht hetzen zu müssen, empfehlen wir, euch vorab für die Online Klasse vorzubereiten:

Wir benutzen Zoom als Streaming-Anbieter für die Online-Übertragung. Ladet euch ggf. die dafür nötige Software auf das Gerät herunter, das ihr für die Online Klasse verwenden möchtet.

Die Eversports App muss auf dem neuesten Stand sein. Ggf. müsst ihr sie aktualisieren, um an Online-Kursen teilzunehmen. 

Teilnahme an der Online Klasse
Nachdem ihr eure Buchung durchgeführt habt, werdet ihr unter „Meine Buchungen“ bei der entsprechenden Online Klasse einen Hinweis zum Online Streaming sehen:

In der App findet ihr einen Button, der euch darüber informiert, an welchem Tag und zu welcher Uhrzeit der Link zum Online Stream für euch dort verfügbar sein wird. 

Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist. Ab 15 Minuten vor Beginn der Klasse wird der Button grün und die Online Klasse damit zugänglich. Mit einem Klick auf den Button werdet ihr auf die entsprechende Online Streaming Seite weitergeleitet und ihr seid live dabei. Ihr könnt natürlich selbst entscheiden, ob ihr Ton und Kamera einschaltet oder nicht. 

AUSZUG AUS UNSEREN ONLINE KLASSEN

Tabata

Ein hochintensives Intervalltraining, das euch garantiert zum Schwitzen bringt! Die Grundlage des Trainings ist eine Kombination aus Cardio- und Kräftigungselementen. Keine Angst, die Intensität könnt ihr sehr gut selbst steuern!

1000er Challenge

Auf der Suche nach Grenzerfahrungen?! Dann bist du hier genau richtig. Die 1000er Challenge hält was der Name verspricht - nämlich jede Menge Wiederholungen. Gemeinsam treffen wir uns vor der Webcam, um uns dieser Herausforderung zu stellen.

Power-Workout

Ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Kräftigungs- und Cardioelementen. Zahlreiche Variationsmöglichkeiten ermöglichen es euch, die Anstrengung selbst zu bestimmen. Langeweile ist hier Fehlanzeige!

Split-Training

Wir setzen über die Woche verteilt einen Fokus auf bestimmte Muskelgruppen. Wählt zwischen Oberkörper/Arme, Rumpf und Beine. Oder besucht alle Trainings, um euren Körper optimal zu fordern. Jedes Training beansprucht trotzdem den ganzen Körper.

Meditation

Bei der Meditation handelt es sich um ein kostenloses Angebot. Perfekt, um nach einem stressigen Tag Ruhe zu finden, oder sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Die Meditationen sind nicht geführt.

Yoga

In unseren Yoga Stunden erfährst Du eine Kombination aus aktivierenden Asanas und anschließenden Yin-Positionen, wobei wir in aktiver Muskelentspannung verweilen.

Bauch-Beine-Po Workout

Ein effektives Workout mit dem Fokus auf Bauch, Beine und Po zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Zonen.

Workout mit Alltags-materialien

Wir brauchen kein Fitnessstudio mit den innovativsten Geräten, um ein intensives und effektives Workout zu gestalten! Gemeinsam mit euch trainieren wir mit Materialien, wie Stühlen, Flaschen, Kissen usw., die jeder von euch zuhause hat.

Faszienflow

Für den Faszienflow braucht ihr keine Faszienrolle ö.a. Wir trainieren ausschließlich mit dem Körpergewicht und versuche, durch gezielte Übungen das Fasziengewebe anzusprechen.

STARTE JETZT!

Trainiere mit uns - Ravensburg, Überlingen, Zogenweiler und natürlich online